obóz fitness + aqua aerobic

Zakwaterowanie: 9 noclegów
Wyżywienie: Całodzienne (3 posiłki) w stołówce ośrodka. Śniadania i kolacje w formie bufetu, obiad serwowany do stolika. Możliwość zamówienia diety wegetariańskiej lub specjalnej, koniecznie prosimy w rezerwacji zaznaczyć wybór w dopłatach opcjonalnych. Pierwszy posiłek: kolacja w dniu przyjazdu, ostatni posiłek: śniadanie w dniu wyjazdu oraz  prowiant na drogę powrotną.
Transport: Autokar lub autokar + pociąg (*)
Ubezpieczenie: NNW - 15.000 zł
Opieka instruktora-wychowawcy.
Realizacja programu.

* Ośrodek Baltic Sport położony jest na klifie, bezpośrednio z terenu ośrodka jest zejście na piaszczystą plażę. * Uczestnicy naszych obozów wybrane dyscypliny będą trenować pod opieką instruktorów sportowych, korzystając z infrastruktury Centralnego Ośrodka Przygotowań Olimpijskich „Cetniewo”, miejsca, w którym do najważniejszych zawodów przygotowują się polscy olimpijczycy. * Dla tych, których interesuje w szczególności poprawa kondycji fizycznej, doskonalenie lub nabywanie nowych umiejętności sportowych zorganizujemy zajęcia specjalistyczne z: piłki nożnej, koszykówki, siatkówki, pływania, fitness i aqua aerobic, taniec. * Dla tych, którzy nie mogą zdecydować się na żaden z obozów tematycznych, a chcą spędzić wakacje aktywnie a jednocześnie jak najwięcej przebywać na plaży, proponujemy obóz rekreacyjny.

---

Fitness + aqua aerobic (12-18 lat)

Dla lubiących ruch i muzykę proponujemy obóz, na którym można zadbać o swoją kondycję i zdrowie, popracować nad sylwetką, przy okazji dobrze się bawić, a nawet zrelaksować, nauczyć się wszystkiego od początku lub podszkolić umiejętności. Przygotowaliśmy zestaw treningów i ćwiczeń: fitness, taniec, jogging, elementy gimnastyki oraz zajęcia na siłowni. Na krytym basenie odbywać się będą codzienne po jednej godzinie zajęcia z aqua aerobic. Przekażemy również informacje dotyczące stosowania odpowiedniej diety żywieniowej.

Zajęcia ogólnocampowe - Oprócz zajęć tematycznych przygotowaliśmy bogatą ofertę aktywnego wypoczynku dla wszystkich uczestników bez względu na wybraną specjalizację, których relaksacyjna forma sprawi, że wakacje będą pełne ruchu i zabawy. Gry zespołowe: koszykówka, piłka nożna, siatkówka oraz rekreacyjne: plażowa piłka siatkowa, ringo, tenis plażowy, badminton, ciekawy zestaw gier i zabaw ruchowych – integrujących, wesołych, kreatywnych. W trakcie obozu planujemy dużą ilość rozgrywek sportowych, które będą odbywały się na boiskach zewnętrznych oraz w hali sportowej. Na basenie krytym będzie można uczestniczyć w przygotowanych przez animatorów zajęciach z pływania oraz grach i zabawach w wodzie. Wykorzystując lokalizację nad brzegiem morza zaproponujemy aktywny wypoczynek na plaży pod opieką ratownika, wędrówki nadmorskie i gry terenowe. Dla tych, których apetyt na ruch i zabawę będzie nadal niezaspokojony - zorganizujemy zajęcia na siłowni, fitness, ultimate, wieczorne ogniska i dyskoteki.

Planowany przyjazd do ośrodka w godz. 18.00-20.00. Planowany wyjazd z ośrodka w godz. 8.00-9.00. Dojazd własny: przyjazd nie wcześniej niż o godz. 16.00, wyjazd nie później niż o godz. 12.00. Adres: Baltic Sport ul.Żeromskiego 52, 84-120 Władysławowo-Chłapowo, kierownik obozu tel.787-938-797

(*) Wyjazdy/powroty z/do: Lublina, Kielc, Radomia realizujemy jako transport łączony: pociąg z wymienionej miejscowości do/z Warszawy + autokar do/z Cetniewa. Przejazdy pociągami realizowane są pod opieką wychowawcy, bilety wraz z miejscówkami zakupione będą przez Almatur. Kontakt do wychowawcy, miejsce zbiórki oraz numer wagonu i numery miejscówek zostaną przekazane rodzicom/opiekunom na wskazany w rezerwacji adres e-mail 3 dni przed wyjazdem/powrotem. Podane godziny wyjazdów i powrotów pociągów bazują na rozkładach jazdy z okresu wakacyjnego obowiązującego w roku 2024 i mogą być zmienione w roku 2025. Uczestnicy naszych obozów podczas przejazdu pociągiem zobowiązani są do posiadania legitymacji szkolnej lub dokumentu potwierdzajacego datę urodzenia.